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奥运冠军何可欣领衔“快乐跑”53岁的跑者无法自得其乐-天富娱乐注册

发布时间:2020-09-21  分类:天富娱乐代理资讯  作者:dadiao  浏览:18

原标题:奥运冠军何可欣领衔“享受跑步”,53岁的跑步者赛后不上瘾。


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北京新闻社社长宋干书的演讲。


新京报2020年9月19日新京报《享受跑步》在龙潭公园举行。作为新京报主办的一系列以城市音乐跑步为主题的活动,今年活动的主题是“抗疫爱健康”,旨在提高市民的体质,增强城市的影响力,倡导健康的生活方式。


新京报自2015年成立以来,吸引了社会各界的广泛关注,已成功举办五届。活动名称由“用心跑步”改为“用心跑步”,主要以散步的形式举行,目的是为了快乐、健康、友谊。它是一项具有独特特征的非竞技性群众体育活动。


跑步者拿包。


今年的活动和康丁集团独家合作,地点还是北京龙潭公园。约200人以企业方阵的形式参加,路线为绕湖两圈,总距离6公里。


早上8点,很多参与者早早来到现场,在签到台签到,扫描代码登记防疫信息,签署责任书,领取比赛包和简单用品,为比赛做最后准备。活动现场设置了“一心一意”、“身体健康”、“抗疫爱生”的宣传海报。与会者纷纷写下自己的愿望和心愿。


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何可欣带领参与者热身。正式开始环湖行走之前,新京报社长宋干舒、康丁集团规划中心主任王紫潼、体操奥运冠军何可欣等嘉宾分别致辞。何可欣还带领所有参与者在主舞台上进行热身运动,就像专业健身课一样,帮助大家降低运动风险。9点半左右,所有嘉宾和参与者开始一起跑步。


作为2008年天富娱乐代理北京奥运会女子体操队和高低杠两枚金牌的得主,何可欣是名副其实的“高低杠公主”。退休后进入北京师范大学读本科和硕士,毕业后留校任教。何可欣目前是北师大的体育老师,平时教体操、健美操等课程。


何可欣透露,由于运动员期间伤病较多,退役后跑步相对较少,但经常步行健身,也符合今天步行的活动主题。何可欣反复向参与者强调,一定要理性锻炼。“膝盖和脚踝不要骨折,定期锻炼。给学生上课时,身体活动首先在寒暑假结束后的前两周开始。每节课的第一个内容也是热身准备。”


何可欣透露,由于运动员期间伤病较多,退役后跑步相对较少,但经常步行健身,也符合今天步行的活动主题。何可欣反复向参与者强调,一定要理性锻炼。“膝盖和脚踝不要骨折,定期锻炼。给学生上课时,身体活动首先在寒暑假结束后的前两周开始。每节课的第一个内容也是热身准备。”


虽然这只是一次不合时宜的非竞走活动,但还是有一些参与者非常活跃,以非常高的速度天富娱乐网址完成比赛。53岁的刘是第一个冲过终点线并获得奖牌的。他透露自己平时开始跑步10公里。“6公里太短了,不能享受。”


新京报记者徐邦寅


编辑王希冲校对刘军